„This is how we do it!“ – unser Konzept

 

  • Jeder Athlet reagiert verschieden auf trainingsinduzierte Reize, die dementsprechend individuell angepasst werden müssen.
  • Ein Trainingsplan verläuft in den wenigsten Fällen linear und ohne Abweichung. Veränderungen sozialer Umstände oder zeitlicher Ressourcen, aber auch Verletzungen zwingen den Trainer flexibel und kompetent auf diese Veränderungen einzugehen. 
  • Das subjektive Empfinden sowie die sorgfältige Beobachtung der Ermüdung des Athleten allgemein bildet einen wichtigen Grundpfeiler der wissenschaftlich orientierten Betreuung.
  • So wie die Sportarten sich in den letzten Jahren weiter entwickelt haben, haben sich auch die trainingswissenschaftlichen Prinzipien angepasst und verändert. Eine gute Periodisierung in Makro-, Meso- und Mikrozyklen orientiert sich immer an den aktuellen wissenschaftlichen Kenntnissen.
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Das Team dahinter

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Unser Angebot für dich

Science Based Training

Das Messen von Ermüdung und Erholung im Sport nimmt in den letzten Jahren einen zunehmend größeren Stellenwert ein, so dass hierzu immer mehr Forschung mit immer neueren, bzw. genaueren Ergebnissen betrieben wird. Die Schwierigkeit hierbei besteht darin, einen Mittelweg aus „praktikabel“ und „wissenschaftlich gesichert“ zu finden. Hier sollen zunächst einmal die aktuell gängigen/erforschten Parameter zum Messen von physiologischer & psychologischer Ermüdung vorgestellt werden. Mehr lesen..

 

Was unsere Kunden sagen..

„Ich bin selbst Sportphysio und habe Ahnung von der Materie aber dennoch ist es für mich ein extremer Benefit mit André zusammenzuarbeiten und die Ergebnisse sprechen für sich, 4x Top10 in 6 Rennen“

Robin O.

„Ich habe davor nur unstrukturiert trainiert und bin echt überrascht, was die Jungs da aus mir rausgeholt haben!“

Jonas H.

„Super Betreuung, detaillierte Planung, schneller unkomplizierter Kontakt und beste Trainingsergebnisse!“

Johannes „Steve“ B.

„Motivierende, persönlich erfolgreiche Saison mit unerwartet neuen Ambitionen für die folgenden Jahre! ;)“ (Coach: Er meint die WM)

Kai „der Hai“ K.

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